Silke Wagner - Ernährungscoach
Hallo, schön dass du da bist!
Du möchtest deine Ernährung optimieren, abnehmen oder mehr über gesunde Ernährung erfahren?
Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg deine Ziele zu erreichen.
In kleinen Schritten zeige ich dir, wie du gesunde Routinen entwickelst und dich dauerhaft, ohne Verzicht und mit Genuss gesünder ernähren kannst.
individueller Genuss
Gemeinsam beziehen wir deine persönlichen Gewohnheiten und Vorlieben, sowie deinen Lebensstil bei der Planung mit ein.
kleine Veränderungen
Mit kleinen Veränderungen großes bewirken. Schritt für Schritt zu einem neuen Ernährungsstil, du wirst überrascht sein, was kleine Veränderungen alles bewirken können.
ohne Verzicht
Gesunde Ernährung bedeutet nicht zu verzichten oder sich Lebensmittel zu verbieten. Lass mich dir zeigen, wie du ohne Verzicht dein Ziel erreichst.
Ernährung
Eine der größten Entscheidungen, die man für sich selbst treffen kann ,ist es ,sich gesund zu ernähren.
Für mich ist eine gesunde Ernährung ein Schlüssel, der unsere Gesundheit und Lebensqualität in vielfältiger Art und Weise positiv beeinflusst.
Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.
Bewegung & Sport
Gesunde Ernährung und Bewegung , zwei starke Partner, die sich optimal unterstützen.
Mein starker Partner in Sachen Bewegung für dich: FORMWERK
In jedem Paket sind zwei Trainingseinheiten pro Woche im FORMWERK inklusive.
Du kannst an den Kursen teilnehmen oder nach einem individuell, auf dich und deine Ziele erstellten Trainingsplan trainieren.
Coaching
Hier findest du meine Pakete mit allen Infos. Natürlich kannst du dir deine Coaching-Einheiten auch selbst zusammenstellen.
Alle angemeldeten Formwerk-Mitglieder erhalten 10% Rabatt auf die Pakete.
Coaching-Paket S
Dauer 4 Wochen-
Erstgespräch mit Anamnese
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Zweitgespräch mit Auswertung
-
individuelle Planung
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1x pro Woche Call/Meeting
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2x pro Woche Training im FORMWERK
Coaching-Paket M
Dauer 8 Wochen-
Erstgespräch mit Anamnese
-
Zweitgespräch mit Auswertung
-
individuelle Planung
-
1x pro Woche Call/Meeting
-
2x pro Woche Training im FORMWERK
Coaching-Paket L
Dauer 12 Wochen-
Erstgespräch mit Anamnese
-
Zweitgespräch mit Auswertung
-
individuelle Planung
-
1x pro Woche Call/Meeting
-
2x pro Woche Training im FORMWERK
So ereichst du mich!
Silke Wagner Ernährungscoach
